ニュースと暮らしのエッセンス

雨ニモマケズ　　宮沢賢治

雨ニモマケズ

風ニモマケズ

雪ニモ夏ノ暑サニモマケヌ

丈夫ナカラダヲモチ

慾ハナク

決シテ瞋ラズ

イツモシヅカニワラッテヰル

一日ニ玄米四合ト

味噌ト少シノ野菜ヲタベ

アラユルコトヲ

ジブンヲカンジョウニ入レズニ

ヨクミキキシワカリ

ソシテワスレズ

野原ノ松ノ林ノ蔭ノ

小サナ萓ブキノ小屋ニヰテ

東ニ病気ノコドモアレバ

行ッテ看病シテヤリ

西ニツカレタ母アレバ

行ッテソノ稲ノ朿ヲ負ヒ

南ニ死ニサウナ人アレバ

行ッテコハガラナクテモイヽトイヒ

北ニケンクヮヤソショウガアレバ

ツマラナイカラヤメロトイヒ

ヒドリノトキハナミダヲナガシ

サムサノナツハオロオロアルキ

ミンナニデクノボートヨバレ

ホメラレモセズ

クニモサレズ

サウイフモノニ

ワタシハナリタイ

南無無辺行菩薩

南無上行菩薩

南無多宝如来

南無妙法蓮華経

南無釈迦牟尼仏

南無浄行菩薩

南無安立行菩薩

底本：「【新】校本宮澤賢治全集　第十三巻（上）覚書・手帳　本文篇」筑摩書房
　　　1997（平成9）年7月30日初版第1刷発行
※本文については写真版を含む本書によった。また、改行等の全体の体裁については、「【新】校本宮澤賢治全集　第六巻」筑摩書房1996（平成8）年5月30日初版第1刷発行を参照した。
入力：田中敬三
校正：土屋隆
2006年7月26日作成
青空文庫作成ファイル：
このファイルは、インターネットの図書館、青空文庫（http://www.aozora.gr.jp/）で作られました。入力、校正、制作にあたったのは、ボランティアの皆さんです。

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バラを長持ちさせる方法（１）

女性に贈りたいお花として、思い浮かぶのはバラですよね。
ですがバラって、きれいな花束を購入してもすぐにしおれてしまう、まだ開ききっていないのに終わってしまった・・・という人が多いものです。
バラを長持ちさせるのは難しい、というイメージですが、せっかくプレゼントするからには、できるだけ長く楽しんでほしいですよね。
バラを長持ちさせる方法を勉強してみましょう。

バラだけに限らず、植物は根から水を吸って、葉の気孔と呼ばれている部分から水分を蒸散させています。枯れてしまう、という状態は、吸水の状態よりも蒸散の方が長く続いてしまい、植物の中の水分が不足してしまっている状態ということですね。

このような状態を作ってしまう原因は何でしょう。
・温度や湿度が高く、葉からの蒸散が大きくなり過ぎてしまう。
・根からの吸水力が少なくなってしまっている。
以上の２点が考えられます。

まず、温度や湿度などの環境問題はすぐに解決できますよね。
バラを飾る場所は、直射日光があたらず、風通しの良い所にしておきましょう。

根の吸水力の低下は、茎の中にある水を吸い上げる管「導管」が、様々な理由でつまってしまうことによるものです。

導管を良い状態で保つには、最初に花瓶に生ける時にポイントがあります。
まず、バケツの中などに水をはり、その中に茎の先をつけます。
水中で、茎の先を１ｃｍ程度ハサミで斜めにカットします。その後、２秒程度水中に入れておきます。
これを「水切り」といいますが、この作業を行うことにより、茎の吸水力がアップするのです。
花瓶の中に入れる時は、下の方の葉は切りおとしておきましょう。
水の中の葉が腐ると、水を汚してお花が弱ってしまう原因になってしまいます。

新婚旅行では何をしたいか目的を持つようにしよう！

新婚旅行と言うとあまーいイメージだけが先行してしまいがちですが、漠然とただ行ってくるだけにならないよう、一生の思い出を作れるように旅行の目的をきちんと持つようにしましょう。

新婚旅行に行く時期からきちんと決めなければなりません。通常結婚式の後にそのまま新婚旅行に行くと言ったパターンが多いと思いますが、会社勤めをしている場合は仕事の都合上結婚式の後に休暇をもらえないケースがある場合があります。二人で行く旅行です。よく話し合って、時期を仕事の空いている時期などを見計らって休暇を取るようにしましょう。

新婚旅行を決めるときに行き先を決めますよね。「ここに行きたい」と場所を先に決めてやりたいことを決めていくと言った方法もありますが、先に何をしたいのか目的を決めるようにしてから行き先を決めた方がいいのではないかと思います。

世界のお祭りが見たいならその開催している時期にその国に行くのもいいですし、マリンスポーツがしたければ海がある国でもいいでしょう。また世界遺産などが見たければその国に行けばいいですし、目的は様々だと思います。

目的が結婚式の時期とずれるなら旅行の時期をずらすのもいいと思います。

入籍や新婚旅行を先に済ませてから結婚式を行うカップルもいるように、一般的な考えにとらわれすぎずに二人にとって最良な方法を選ぶことがいいと思います。

また最近では海外ウェディングも人気があって新婚旅行と結婚式を同時に済ませるというケースも増えています。

新婚旅行のおすすめ(世界の国々)

新婚旅行の行き先としておすすめの場所を何箇所かご紹介したいと思います。

【ドイツ】
ドイツは街並みがすごく綺麗な場所です。歩いているだけでも魅了されます。食でも有名なのはビールとソーセージですよね。めいっぱい堪能してみるのもいいと思いますよ。

【フィンランド】
フィンランドはサンタクロースとオーロラが有名です。サンタクロース村というのがあってそこは年中クリスマス気分が味わえます。オーロラを見るのには偶然が必要だとは思いますが何日か粘ってみても見る価値はあるものだと思いますよ。またお土産もムーミン雑貨やフィンランドのブランドのものなど女性には特に喜ばれる雑貨が購入できると思います。

【アメリカ】
グランドキャニオンは圧巻です。そこまで行くための飛行機はとても揺れるそうです。ちょっとスリルが味わえるかもしれませんね。でも落ちることは無いと現地の人は言っていますので安心してくださいね。またカジノもラスベガスの雰囲気も楽しいと思います。

【バリ島】
何もしないでのんびり美味しいものを食べたり、泳いだり、エステしたりしてリラックスして過ごすのもいいと思います。

【プラハ】
プラハはカレル橋を境にして市街側と城側が分かれています。街並みはブダペストにも似ているようで、とても洗練されている街並みに見えます。

【スイス】
四季を問わず楽しめる場所です。グリンデルワルトの街などは夏に行くと日本人しかいないんじゃないか？という位日本人がたくさんいます。冬はスキーが思いっきり楽しめます。スノーハイキングなども盛んなので是非試してみてください。また近くにあるミューレンやウェンゲンなども街中が清潔でいいと思います。
スイスといえばアニメのハイジが有名ですよね。スイスにはハイジ絡みの場所がいくつかありますのでアニメの世界に入ってみるのはいかがでしょうか？
またスイスは大自然に恵まれていて鉄道に長時間乗っていてもその景色に魅了されて飽きることはないと思います。

【メキシコ】
リゾート地と言えばハワイやバリ島などがありますが、メキシコのビーチリゾートも穴場でいいところだと思います。メキシコは物価も安いのでバリ島のような豪華なホテルも期待できます。その上食事も美味しいのです。是非一度行って見てはいかがでしょうか？

犬のしつけ「おすわり」「無駄吠え」

犬のおすわりのしつけをするときには、普段しているポーズであるオスワリのポーズに「おすわり」という言葉の号令を結びつけるようにしてしつけていきます。うまくできたときにはもちろん褒めてあげるようにします。最初のうちは犬のほうも何に対して褒められているのかわからないと思いますが、何度もこの行動を繰り返しているうちに、ポーズと「おすわり」という号令が結びついてくると思います。

この「おすわり」というのは犬に教えておきたいしつけの一つです。同様に「マテ」も大切なしつけの一つです。たとえばですが興奮状態に犬があるときに「マテ」や「おすわり」ができると、道行く人とすれ違うときでも安心してとまっていることができると思います。これは犬を飼うにあたっての最低限のマナーだと思いますので絶対にしつけるようにしておきましょう。

次に、犬の無駄吠えに関するしつけですが、これは周囲にとっても迷惑な行為ですから絶対に止めさせたい行為ですよね。しかし、構ってほしいだけではなくて体調が悪いときにでも無駄吠えをすることがありますので、絶対に無駄吠えをさせないというようなしつけではなくて吠えることをコントロールできるようにしつけるというような感じにしていけばいいと思います。

コントロールというのは、体調が悪いから吠えているのか、甘えで吠えているのか、理由を見極めて叱ったりすることです。しかし叱るということよりは無視するといったしつけの仕方のほうがより効果的かもしれません。

幼児教育とテレビ

幼児教育のためのテレビとして、まず頭に思い浮かべるものは「NHK教育テレビ」ではないでしょうか。
教育テレビはその名の通り、幼児教育のための番組が繰り返し放送されています。
しかし、幼児教育用のテレビは教育テレビだけではありません。
「スカイパーフェクトTV」では子供向けのチャンネルが沢山あり、英語教育に役立つ番組も数多く放送されています。
アニマックスで放送されている「エルモズワールド」はお勧めの番組です。
「セサミストリート」に登場するエルモが、いろいろな仲間たちと様々なシチュエーションを繰り広げます。
英語の音声ですので、自然に英語の音に触れることが可能となっています。
ディズニーチャンネルでは「ミッキーマウスクラブハウス」という番組もあります。
ミッキーやその仲間たちが登場する番組で、楽しみながら英語に親しむことができます。
言葉を覚えようとしなくても、番組を繰り返しみているうちに自然と覚えてしまうようです。

これらの番組は、海外から帰国した幼児にもお勧めの番組であると思います。
海外から帰国し、外国語をまったく使用しない環境におかれると、すぐに外国語は忘れてしまうといいます。
幼児といえども、せっかく習得した外国語ですので忘れてしまったら「もったいない」と思います。
大人になるまで、役に立つときがくるまで、これらの番組を利用して外国語を忘れずにしたいものです。

多くの番組は「英語」となっており、残念ながら「仏語」や「独語」の番組はあまりみかけません。

血圧の変動に注意

日本人の死亡原因のトップ３に含まれる脳血管疾患のうち、脳梗塞はもっとも多い病気です。
国民病ともいえる脳梗塞に、いつ自分が襲われるかわからないと予防医学の重要性をあらためて認識している人もいるでしょう。

脳梗塞は、その発症する時間帯に特徴があり、朝６時頃～午前中の早い時間に多く発生しています。
この時間は、睡眠中にからだに水分が補給されないため血液の粘性が増し、血管がつまりやすくなっているのに加え、起床直後で血圧が変動しやすい時間であることが、脳梗塞多発の原因のひとつであると考えられます。
そのため、脳梗塞の予防、再発防止には、水分をしっかり補給することと、血圧を急激に変動させないことが大切になってきます。

人間は強いストレスがかかったりイライラすることがあると、血液中にアドレナリンなどのホルモンが増え、血圧を上昇させます。
そのため、脳梗塞を防ぐには、けんかや言い争いでカーッとなったり怒るのはなるべく避けたいことです。
上手に気分転換したり、趣味の時間を持つなど、自分なりのストレス解消法を見つけておきましょう。
またビックリすることも血圧を上昇させてしまいます。
夜中の睡眠中に突然電話が鳴って飛び起きる、という状況では特に血圧の上昇を招いてしまいます。

また、精神的ストレスだけでなく、気温の変化も血圧に関係しています。
急に寒い場所に出たり冷たい風にあたると、血管が収縮して血圧が急激に上がります。
冬の起床時に暖かい布団から出て寒いトイレに入ったときや、冷たい水で顔を洗うといった行動なども注意が必要です。

血圧の急激な変動は、脳梗塞を引き起こす原因になりやすいです。
予防医学を実践するという心構えで日常生活の中で少し行動に気をつければ、急激な血圧変動から脳梗塞を防ぐことができるのです。

アロマの香水

アロマオイルの香水は自然な香りがしてとっても気分が良いです。香水嫌いの私の夫もアロマオイルの香水は褒めていました。
しかもオリジナルの香りが出来上がり親しみも深くなります。
まずは好きなアロマオイルを選びましょう。効能も重要ですが、香水なだけに好きな香りというのを重要視しても構いません。
好きなエッセンシャルオイルと無水エタノールを使います。動物性香料も合成香料も入っていない、100％植物性の自然な香水です。
手作りアロマ香水の作り方レシピは簡単です。
薬局薬店で手に入る無水エタノールを、保存用ボトルに入れます。小さなスポイトを使うと便利です。
そこへ選んだアロマエッセンスを無水エタノールの5分の１の量入れます。このときアロマエッセンスが直接手に付かないよう気をつけましょう。
軽く振って、冷暗所で３日～５日休ませたら完成です。世界にひとつだけの香水が完成です。
注意点は直接肌に付けるため、直射日光の当たらない場所につけましょう。光毒性のアロマエッセンスはシミになってしまう恐れがあります。
朝起きてからつけるのも良いですし、小さなボトルに入れ替えて外出先でつけても良い香りです。
市販の香水とは違うので香りも穏やかでやわらかいです。周りの人の気分も害しません。
ティッシュに数滴垂らして、脱いだ靴に入れておくと脱臭効果、効能もあります。
選んだアロマエッセンスの効能によっては、ラベンダーやゼラニウムならば周りの人も癒されたり元気になったりするかもしれませんね。

「reisenthel」のショッピングバッグ

ドイツで有名なバッグメーカーに「reisenthel」があります。
ライゼンタール製品のデザインを担当しているのは、女性デザイナーのカチャ・ホルストさんです。
彼女は、それまで処分されていた革の部分を加工して、それを天然ゴムと混合して作られた「リサイクルレザー」という素材を使ってバッグを作り、1994年にハイデザインクオリティ賞を受賞しました。

ライゼンタールは、創造性や独創性、機能性に優れたオリジナル商品を、どんどん生み出しています。
見た目のデザインを追求するだけでなく、価格に関しても追求しており、満足のいく価格のアイテムを、数多く提案しています。
また、ライゼンタールのアイテムは、美しいカラー使いも人気の秘密です。
レジ袋をなくそうとエコバッグなどを推進し、環境問題を重視しているドイツならではの、ショッピングバッグも豊富にそろっています。
その中でおすすめしたいエコバッグを紹介します。

「WAVE SHOPPER(Lサイズ）」は、パッチワーク生地や存在感のある赤いステッチを使用した、個性的なデザインのショッピングバッグです。
厚めなパッチワーク生地と裏地も丈夫でしっかりしているので、ペットボトルやワインを入れても、安心して持ち運ぶことができます。
また、雑誌もまるごと入るサイズなので便利ですよ。

そのほか、ライゼンタールでは、小さくたためて携帯に便利なエコバッグや、軽量なキャリーバッグ、自転車にセットできるバイクバスケットなど、機能的でオシャレなショッピングバッグが豊富にそろっています。

結婚記念日にパワーストーンを送って幸せを祈りましょう

パワーストーンって、知っていますか？綺麗に磨きあげられた石が、大自然の中で宇宙の壮大なエネルギーを、長時間かけて吸収して、光り始めます。
それを、パワーストーンと呼ぶのです。
パワーストーンは、１つ１つ光り方が違います。
そして、人に与える影響も色々と違うのです。
例えば、水晶は、邪気を払ってくれるといいますが、全ての人にそうであるという訳ではないのです。
この水晶にパワーを奪われてしまう人もいるのです。
こんな、力を持ったパワーストーンを組み合わせてお守りや魔除けとし身に着けることで、守護石のエネルギーを感じられます。
このパワーストーンを結婚記念日にプレゼントとして贈ってみませんか？相手の幸福を願って、その人の為にあつらえたパワーストーンを贈りましょう。
生年月日から統計学的にいろいろと割り出して、その人にぴったりのパワーストーンでいつも身につけていられるブレスレットを作ってくれます。
パワーストーンのお守りと贈ったあなたの思いが重なって、最強のお守りになるでしょう。
今まで一緒に過ごして来られた感謝の思いとこれからも仲良くやっていこうという思いをこめて贈りましょう。
ところで、パワーストーンは、最初の形から変化したり、突然、割れたりすることがあるようです。
それは、不吉なことというわけではなくて、パワーストーンが着けている人に、パワーを送っている証拠だそうです。
修理もちゃんとしてくれて、割れた理由もちゃんと教えてくれるのだそうです。
贈るときに、教えてあげてくださいね。

青山テルマさん人気の秘密にせまる。

青山テルマさん大人気ですね。
なぜ、青山テルマさん人気が続いているのでしょうか？

青山テルマさん人気の秘密は、いったいどこにあるのか調べてみましたので、少し、解説してみたいと思います。
青山テルマさんの人気が兆しを見せたのは、２００８年１月に feat. SoulJaのシングル『そばにいるね』が発売された時だと言えるでしょう。

このときのオリコンデイリーチャートでは、なんと堂々の１位を獲得、２月に入ってもオリコンウイークリーチャートでは初登場で３位を獲得するなどの快挙を成し遂げ、さらにＣＤセールスは１５万枚を突破する勢いなのです。

まさに青山テルマさんの人気は、ここから始まったと言えるでしょう。この頃になると青山テルマさんの人気は、モバイルダウンロードにも影響し始めます。

着うた(R)では７０万ダウンロード、着うたフル(R)においても２０万ダウンロード、さらに、着メロが３万ダウンロードを記録、いずれもレコ直♪ランキングで、もちらも堂々の１位を獲得しているのです。トータル・ダウンロード数では９０万を突破する勢いで、レコ直♪ランキングでは見事３冠を達成、トータルランキングでにおいても１位を獲得しています。

この状況を受け、青山テルマさん本人は、「全然実感が沸かない」、としていますが、このように青山テルマさんの人気ぶりは、留まることを知らないといった感じです。『そばにいるね』は、２００７年９月にリリースされたSoulJaのシングル『ここにいるよ feat. 青山テルマさん』のアンサーソングとして発売前から注目を浴びていましたが、青山テルマさんが人気の秘密は楽曲の素晴らしさと、誰もが思わず聴き惚れてしまうような青山テルマさんの美しい歌声にありそうです。

パワフルでありながら、繊細な歌声を絶妙に使い分けるという群を抜いた歌唱力と、心の奥底に届くようなフレーズが、聴く人を魅了しているのではないでしょうか。デビュー半年にして弱冠２０歳の青山テルマさんが引き起こしている青山テルマさん大人気現象は、まずます目が離せなくなっています。

大自然の中の「ドッグラン犬の森POM」

静岡県浜松市にある「ドッグラン犬の森POM」は、わんちゃんが広大な自然の中をノーリードで遊ぶことができます。
また、四季折々の自然の変化を感じることもできます。
初夏の時期には、やまももがなり、秋になると、アケビの実がなります。
その他にも、さまざまな植物を季節ごとに楽しむことができます。

また、「ドッグラン犬の森POM」には、わんちゃんグッズが豊富に揃った雑貨店もあります。
お店には、ドッグランをする際に役立つリードやバック、暑さ対策になるウェアやおもちゃなど、いろいろなグッズがあります。
かわいいグッズの他にも、美しく輝くクリスタルガラスの中に、愛犬の写真を彫刻してくれる「ドッグラン犬の森POM」オリジナルクリスタルアートもつくってもらうことができます。
これはとても記念になりますね。

わんちゃんとおもいっきり遊んで疲れたら、山小屋のような素敵なカフェで一休みしませんか？
カフェには、軽食や各種ドリンクのほかに、わんちゃん用のメニューも用意しています。
たとえば、ワンコソーセージやヤギミルクがあります。
きっとわんちゃんも満足してくれるはずです。

「ドッグラン犬の森POM」の営業時間は、平日が午前11:00から日没で、土日・祝日は午前10:00から日没までとなっています。
7～9月は午後4：00から9：00までです。
定休日は金曜日で、雨天の場合は休みになるので注意してください。
天候が気になる方は、出かける前に問い合わせてみるといいですね。